唇がカサつく方へ！唇の乾燥の原因とは？

こんにちは！

諏訪剛史です！

みなさんの唇は、しっかり潤っていますか。

唇が乾燥してひび割れしてしまうと痛みを感じますよね。

僕も唇の乾燥が気になるので、日々のケアを大事にしています。

今回は、唇が乾燥する原因と対処法をご紹介します。

唇は皮が薄く、皮脂腺がないことから、他の部位と違ってバリアをつくる機能がないので、少しの刺激で乾燥したり荒れやすくなります。

口呼吸をしていると唇が空気に触れるので、乾燥しやすくなります。

唇を潤そうと舌で舐める方もいらっしゃると思いますが、そうすることで唇の水分が蒸発し、かえって乾燥させてしまうことにつながります。

また、水分不足やビタミンB郡、ビタミンC不足、ストレスによる免疫力低下や栄養不足になると、粘膜を健康に保てなくなり、唇の乾燥につながります。

その他にも、食べ過ぎや飲み過ぎによる食生活の乱れによって、唇の荒れに影響することもあります。

唇に異常が出ることは、からだに不調が出ているサインです。

日頃の食生活を見直したり、水分補給や保湿をしっかりと行うことで、健康なからだを維持していきましょう。

僕も日頃から意識して、ハードワークできるからだ作りをしていきます。

それではまた♪

諏訪剛史